Workshop - YOGAWERT

Yoga Nidra und Sankalpa Workshop

„Hast Du Dich jemals gefragt, was Dir in Deinem Leben wirklich wichtig ist?“

Dabei geht es nicht um materielle Wünsche, sondern um Dein inneres Leben, eine klare und kraftvolle Ausrichtung, die aus Deinem Herzen kommt.

Diese positive Absicht oder Herzenswunsch wird mit Sankalpa übersetzt. Jede Yoga Nidra – Tiefenentspannung – beinhaltet ein Sankalpa. Stell Dir Dein Sankalpa als einen Samen vor, den Du in die fruchtbare Erde Deines Herzens pflanzt.

Yoga Nidra Workshop: Tiefenentspannung & innere Klarheit mit Deinem Sankalpa

Yoga Nidra – bekannt auch als yogischer, bewusster Schlaf – ist eine wundervolle, geführte und regenerierende Tiefenentspannung. Der Körper entspannt sich, die Gedanken und Gefühle kommen zur Ruhe. Das Bewusstsein bleibt jedoch aktiv. Spannungen lösen sich und innere Balance und Gelassenheit stellen sich ein.

Im Mittelpunkt steht Dein Sankalpa – ein kraftvoller, klar formulierter Herzenswunsch oder Vorsatz, der aus Deinem Innersten entsteht. In den heilsamen Zwischenzuständen von Yoga Nidra kann Dein Sankalpa besonders wirkungsvoll verankert werden.

Was Dich erwartet:

Sanfte Ankommens- und Atemübungen
Einführung in die Bedeutung und Formulierung eines Sankalpa
Tiefenentspannung durch eine geführte Yoga-Nidra-Praxis
Raum für Reflexion & Integration
Praktische Tipps für die Anwendung von Yoga Nidra im Alltag
1:1 Coaching nach dem Workshop optional (30 Minuten)

Was bekommst Du:

Persönliche Begleitung und Unterstützung bei der Formulierung Deines Sankalpa. Tipps, wie Du Yoga Nidra in Deinen Alltag integrieren, und wie Du Dein Sankalpa im Alltag pflegen und wachsen lassen kannst.

Für wen ist der Workshop geeignet:

Für alle – ob Einsteiger*innen oder erfahrene Praktizierende. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

Wirkung und Vorteile für Dich

Stressabbau und mentale Erholung
Klarheit über Deine inneren Wünsche und Ziele
Eine einfache Methode, die du auch zuhause praktizieren kannst
Stärkung deiner Selbstwirksamkeit und inneren Ausrichtung

Datum & Uhrzeit: SO, 22.03.2026, 15.00 – 17.00 Uhr

Preis: € 69,- (Early Bird: € 59,- bis 31.01.2026)

Ort: Diez an der Lahn

Lass uns gemeinsam Deinen inneren Samen pflanzen und wachsen lassen – für mehr Ruhe, Klarheit und positive Veränderung in Deinem Leben! <3

Wenn Du Interesse hast oder Fragen, melde Dich gerne bei mir. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise! Herzlichst Slavka.

Anmeldung: info@yogawert.com

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♡ Yoga Nidra – eine Reise nach innen, zu Dir Selbst.

„Was ist Dir in Deinem Leben wirklich wichtig?“ Das ist der Satz, der mich in meiner Yoga Nidra Ausbildung begeistert und zum Nachdenken gebracht hat. Ich begann mich mit dem Thema Sankalpa – auch als positiver Vorsatz oder Entschluss genannt – näher zu beschäftigen. Denn mein eigenes Sankalpa war anfänglich vorgegeben. Ich habe mich entschieden, mein Sankalpa zu vertiefen und zu verfeinern, indem ich dann, letztendlich, in der Weiterbildung zum Sankalpa Life Coach mein eigenes Herzenswusch aus meinem Innersten entstehen lassen konnte.

Für mich sind Yoga Nidra und Sankalpa wie ein Grundgerüsst, die mich durch meinen Alltag tragen. Mir Halt, Sicherheit und Vertrauen geben. In das Leben und in mich selbst. ♡

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